GWも今日で終わり、明日から仕事が始まります。
GW中に体調を崩し、何日か家に引きこもって体を休めていました。 むかしであれば、風邪程度であれば１日寝ていれば治ったものですが、もう最近だとなかなか治ってくれません。
自分が歳を重ねてしまった証拠なのか、はたまたただ免疫がないだけなのか……
なんとも複雑ですが、体調管理はもう少し頑張らねばと思ったGW最後の日でした。
早く治すことも大切ですが、それ以上に予防が一番大切なので、 栄養管理と無理をしすぎないこと、この2つの継続を努力したいなと思います。
明日からお仕事や学校の皆様、頑張りましょう。
